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保持阴道健康的9个建议

来源:烟台丽华妇科医院 在线服务 | 预约挂号
  与男性“封闭式”的生殖器官相比,女性的生殖器为开放性腔道,与外界连通,且阴道、尿道、肝门三者之间的距离非常之近,一旦清洁不当或者性生活不洁,很可能就会将细菌带入阴道,造成感染。

  怎样保持阴道健康?每日不倦的仔细清洗还是勤换卫生巾,妇科医生来为你支招:

  1.阴部清洁注意事项:

  保持外阴清洁,清洗时只用温水清洁外阴;避免使用香皂和女性卫生喷雾剂,以免刺激阴道;避免阴道冲洗,因为阴道冲洗改变阴道酸碱度和自身的微生态环境,可能会使细菌趁虚而入。

  2.讲究性生活卫生

  避免紊乱的,不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生;性生活时,如果感到阴道干涩,要用水质的润滑剂。

  3.注意经期卫生

  使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾;勤换卫生巾、护垫或棉塞;非经期避免使用护垫。

  4.少穿紧身裤

  紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”,使私处更加温润潮湿,形成细菌繁殖的环境。

  5.提倡淋浴不洗盆浴。

  6.蹲式马桶更健康

  不洁的坐式马桶可传播细菌,尤其是公共马桶更要注意,相较而言,蹲蹲更健康。

  7.便后清理有讲究

  大小便后擦拭时,应由前向后,不应由后向前,以免污染阴道和尿道。

  8.游泳注意防病

  游泳池也是一个传播疾病的地方。应选择水质合格的游泳池;不去租借游泳衣,公用擦身毛巾,游泳后及时淋浴和排尿。

  9.日用品不要公用

  母亲、姐妹等如有人感染了阴道炎,要注意隔离,即被褥、床单、毛巾、内裤等要分开,不要混用。也不要把袜子和内衣裤全都丢到洗衣机里共同清洗,内裤最好独自清洗。

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